// 丑小鸭: January 2011

12种 DIY省钱又美白的美容方法

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这也是copy的
嘻嘻

1、蛋清亮肤法

将脸洗净，取1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快喔！15分钟，脸上要无表情，让皮肤收紧，然后温水洗净再擦润肤霜。
每周2到3次，有助于抵御细纹。

2、蛋白=去死皮

生蛋白可以去死皮

3、矿泉水延缓衰老

把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。

4、西红柿

西红柿中维生素C含量，在蔬果类中排位第一，它能保持皮肤弹性，防止上皮细胞的萎缩角化。把西红柿切碎再榨成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹在面部，同样具有去皱效果。

5、栗子

将栗子内果捣成细末，以蜂蜜调匀涂面，能使面部光洁舒展。

6、橘子

橘子所含的维生素B，有收敛及润滑肌肤的作用。将橘子带皮捣烂，浸入酒精内，加以适量蜜糖，放入冰箱一周后取出食用，有润滑皮肤及去皱纹的功效。

7、牛奶

洗脸后，把牛奶涂在脸上，用按摩刷在脸上画小圆圈按摩，从下巴往上旋，让皮肤充分吸收，有促进面部的血液循环，改善皮肤营养，提高皮肤供氧率的作用，从而使皮肤恢复原有弹性，面色红润，皱纹减少。

8、香蕉

捣烂香蕉，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂抹在脸上，有去皱效果。

9、蛋清

将少许蛋清、鲜奶、蜂蜜、面粉调和成糊状，均匀地涂在脸部，过15分钟再洗掉，可起到滋润皮肤、紧肤去皱的功效。

10、米饭

将蒸熟的米饭趁热揉成团，放在面部揉搓，直揉至油腻变黑。米饭团可将皮肤毛孔内的油脂、污物吸出来。之后用清水洗净，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

11、啤酒

酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用可增强体质，减少面部皱纹。

12、茶叶

含有400多种丰富的化学成分，是天然的健美饮料，除增进健康，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种皮肤病。但要注意不宜饮浓茶。

洗脸·方法

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话说这是我在别人的blog copy&paste 的
嘻嘻
别见怪

不管你有沒有保養皮膚，也不論你喜不喜歡在臉上塗塗抹抹，幾乎每個人每天都一定會做的有關皮膚保養的事就是洗臉。如果你洗臉的方式對了，可以膚若凝脂；洗錯了，可能又紅、又癢、又脫皮。

一天可以洗幾次臉？
皮膚容易出油的男性病人常常問這個問題，洗臉可以帶來清爽的感覺，可以洗掉油光滿面，所以皮膚較油的男性常常一天洗好幾次臉。如果有使用臉部清潔用品洗臉，答案是一天洗兩到三次即可。
臉部清潔用品的功能是將臉上的灰塵、髒污及過多的油脂洗掉，但是清潔用品並無法區分存在臉上的油脂是什麼？究竟是皮脂腺分泌過多的油脂？還是表皮細胞間用來維持水分平衡的脂質？去掉過多的油脂是洗臉的目的，但若是將平衡水分的脂質也一併去除，將會導致皮膚過於乾燥、脫皮，甚至出現發癢的症狀。
因此洗臉不是多多益善，而是剛剛好就好。

用洗面乳比用肥皂好？
目前市面上臉部的清潔用品琳瑯滿目，你看到的洗面乳裡面可能有含皂鹼，有些塊狀的洗面皂可能是相當溫和、非皂鹼性的清潔用品，因此選擇時要考慮成分及產品的酸鹼度。
由於偏鹼性的皂性成分會讓皮膚表面原本為弱酸性（PH值為5.5左右）的酸鹼值，改變一至兩個PH值單位，導致使用後，皮膚感覺緊繃不舒服，因此較不建議乾性皮膚的人使用，但油性肌膚的人可以視情形選擇使用。

要強調的是，痤瘡（俗稱青春痘）患者並非一定要用很強的清潔產品把臉徹底洗到一點油脂都沒有，痤瘡才會好、粉刺才會消失，因為清潔產品如果太強，把用於保護皮膚的細胞間脂質都洗掉了，就會發現皮膚乾得不得了，粉刺還是一直冒出來。再者，由於某些痤瘡的外用治療藥物會讓皮膚變得較敏感，因此溫和的清潔，才是痤瘡患者洗臉的不二法門。

洗臉一定要用力搓揉，才能徹底洗淨嗎？
洗臉只要將清潔用品在掌心搓揉出泡沫後，輕輕塗抹於全臉，指腹按摩的時間不宜超過30秒，避免用力搓洗，以免傷害表皮的角質層，造成又紅又腫的表皮。
痤瘡患者如果臉上有發炎性化膿的病灶，動作更要輕柔，以免惡化發炎現象，尤其含有按摩顆粒類似磨砂膏的產品更要小心使用。

洗臉的清潔產品停留在臉部的時間相當短暫，因此可以用於維持肌膚的正常狀態，也可以去除外來髒污對皮膚的傷害。

至於有些市售聲稱添加特殊成分，宣稱有許多保養效果的洗臉產品，有時不一定有很好的效果，民眾選擇及使用時，要注意。